משלבים זוגיות ומשפחה בפרק ב’ עם גלית ואמיתי

מהו העקרון שמאפשר לנו לשחרר יסורי מצפון, רגשות אשם וכעסים, בחיים שלנו בפרק ב?

החיים בפרק ב מזמנים לנו הרבה מאוד סיטואציות שמשאירות אותנו עם תחושות של ייסורי מצפון, רגשות אשם או כעסים. זה יכול להיות בתקשורת הזוגית, בהורות מול הילדים שלנו, במערכת היחסים עם הילדים של בני הזוג, בדיעה לגבי הגרושים,  בביקורת כלפי עצמינו ועוד. אנחנו מאוד רוצים להשתחרר מהרגשות הללו, אבל לא באמת יודעים איך.

בפרק הזה אנחנו מדברים על הדרך להבחין ברגשות השליליים האילו שלא משרתים אותנו, לא את הזוגיות שלנו, ולא את הבית והמשפחה שלנו, ולטפל בהן. ואנחנו עושים את זה בעזרת כלי נלפ, מרתק ועוצמתי, שמאפשר לנו להוציא  מהסיסטם שלנו תגובות ותחושות לא רצויות, ולהתחבר למקומות של חמלה, ואמפטיה כלפי עצמינו וכלפי הסביבה הקרובה לנו,  בדיוק באותם המקמות בהם עד היום נכשלנו לעשות זאת. 

כשאנחנו מבינים לעומק את המיומנות הזו, ומיישמים אותה (וזה לא מאוד מסובך), אנחנו מייצרת קסמים, כי אנחנו מצליחים להיות טובים יותר ויותר, ולהביא את עצמינו במיטבינו.

איך הופכים את תקופת החגים לחוויה מחברת וכייפית לכולנו, במשפחה משולבת בפרק ב?

תקופת החגים היא הזדמנת מעולה ליצור חיבור וחוויות משותפות במשפחה המשולבת שלנו. הרצף הזה של ימי החג וחוה"מ, מאפשר הזדמנויות רבות - לארוחות משותפות, לטיולים משפחתיים, לבילויים, לאטרקציות ולחוויות של חיבור ושל כייף משפחתי אמיתי. אלא שלפעמים הרצף הזה של כולנו יחד, הופך מחוויה של כייף וחיבור, לחוויה של לחץ מתח או עומס, ואנחנו עלולים למצוא את עצמנו במערבולת ריגשית זוגית ומשפחתית, שיוצרת בדיוק את ההפך ממה שרצינו, ותככנו.
בפרק הזה, אנחנו מלמדים איך עושים את זה "נכון" - איך הופכים את הפוטנציאל שטמון בתקופת החגים,  ל "DNA משפחתי" שיקדם אותנו ואת הילדים שלנו, עוד שלב בתחושת השייכות והביטחון בזוגיות ובמשפחה המשולבת שאנחנו יוצרים

שימוש בעמדות תפיסה לפתרון קונפליקטים עם הילדים של בני הזוג

אחד האתגרים המרכזיים בפרק ב, היא היכולת שלנו לנהל שיחה זוגית,כאשר עולה קונפליקט בינינו לבין אחד הילדים של בני הזוג. הסיטואציה הזו מורכבת מבחינה רגשית לכל המוערבים בה - לנו, לבני הזוג, ולילדים שלהם.

 

במרבית המקרים, השיחה בינינו הופכת לויכוח, שבו כל אחד מתבצר בעמדתו, ושנינו מרגישים לא מוקשבים ולא מובנים.

חוסר היכולת שלנו לדבר על הקונפליקט, מביא בסופו של דבר ליאוש ותסכול, ועלול גם להוביל לפרידה.

 

בפרק הזה נסביר איך השימוש בעמדות תפיסה מאפשר לפתור את הקונפליקט, ואולי חשוב מכך, מחזק את הזוגיות ואת התקשורת הזוגית שלכם

עד כמה זה לגיטימי בפרק ב, להמשיך לקיים אירועים משותפים עם הגרושים?

אנחנו בונים יחד עם בני הזוג את המשפחה המשולבת שלנו בפרק ב,

ויחד עם זאת, ישנם אירועים בחיי הילדים, שבהם אנחנו משתפים פעולה עם הגרושים.

 

האתגר הזה עלול ליצור מחלוקת זוגית גדולה, עד כדי פרידה.  

כי למרות שלכאורה הגיוני וברור שיש מקום לשיתוף פעולה עם אמא/אבא של הילדים,

עדין זה עלול להציב את בני הזוג, וגם אותנו, בפני קונפליקט ריגשי מורכב מאוד,

בעיקר במקרים בהם בני הזוג אינם חלק מהאירוע, או שמערכת היחסים עם הגרושים טעונה.

 

בפרק הזה אנחנו מדברים על הקונפליקט הריגשי, על המורכבות שלו,

ועל העקרונות שבעזרתם תוכלו שניכם יחד, גם לפתור אותו

 

האזנה נעימה,

 

ושרק נמשיך להאמין בשילוב של זוגיות ומשפחה מאושרת בפרק ב

גלית ואמיתי 

איך להתמודד עם הקושי הריגשי שמעוררים בנו הילדים של בני הזוג?

אחד האתגרים הריגשיים והמורכבים של פרק ב' הוא מערכת היחסים שלנו מול הילד או הילדה של בני הזוג - אנחנו חווים רגשות שליליים כלפיהם, לפעמים ממש "אנטי".

 

האתגר הזה מורכב ריגשית לכל המעורבים - לילדים, לאבא או לאמא שלהם, ולנו בני הזוג.

הפרק הזה מתמקד בנקודת המבט של בן הזוג, ההורה הלא ביולוגי -

איך להתמודד עם הרגשות הלא רצויים שהילד או הילדה של בני הזוג מעוררים בנו? האם אפשר להצליח לפתוח את הלב? איך זה משפיע על הזוגיות, ומה הדרך לצמוח מתוך האתגר הזה יחד?

אנחנו משתפים אתכם בסיפור האישי שלנו,

ובדרך שבה אנחנו חווינו והתמודדנו באופן אישי,

עם האתגר הזה בזוגיות ובמשפחה המשולבת שלנו.

 

האזנה נעימה,

 

ושרק נמשיך להאמין בשילוב של זוגיות ומשפחה בפרק ב', כי אם זה אפשרי בעולם, זה אפשרי גם עבורינו.

גלית ואמיתי 

איך להתגבר על הפחדים מהמעבר למגורים משותפים בפרק ב

מעבר למגורים משותפים היא בחירה משמעותית בפרק ב, זה שינוי חיצוני משמעותי, שמאפשר הזדמנות מופלאה ליצור תהליכי שינוי פנימיים משמעותיים, בזוגיות, במערכות היחסים עם הילדים שלנו, עם הילדים של בני הזוג. 

כשאנחנו חושבים עליו, עולות בנו תחושות נעימות של משפחתיות, הגשמה, חיבור, אושר, הרמוניה, וביטחון, אבל עולים גם הפחדים: אולי זה לא יתחבר? אולי זה יהיה נורא מסובך? אולי אני עלול לאבד משהו? או שהילדים שלי יפגעו?

בפרק הזה אנחנו מתבוננים בצורה כנה בפחדים הללו, במחיר שמשלמים כאשר מאפשרים להם לנהל אותנו, ומלמדים דרכים אפקטיביות להתמודדות איתם, ככה שתוכלו להיות שלמים לחלוטין עם הבחירה שלכם כבר עכשיו!

איך מתמודדים בפרק ב’, עם העובדה שיש לנו פחות הכלה לילדים של בני הזוג?

לכאורה זה ברור ומובן מאליו שקשה יותר להיות אמפטי, סבלני ומכיל כלפי ילדים של מישהו אחר, בפרק הזה אנחנו מדברים על האתגרים הריגשיים שזה מביא לחיים שלנו בפרק ב.

האתגר הריגשי של בני הזוג, לקבל ולהכיל התנהגות בלתי נאותה של הילדים שלנו, 

והאתגר הריגשי שלנו כהרים, להכיל התנהגות בלתי נאותה של בני הזוג כלפיהם.

אנחנו מציעים דרכים להתמודדות אפקטיבית, אישית וזוגית, 

כדי שהנסיבות הברורות הללו של פרק ב, 

לא יחבלו בזוגיות שלנו, ובמערכת היחסים של בני הזוג עם הילדים שלנו

 

שרק נמשיך להאמין בשילוב של זוגיות ומשפחה בפרק ב!

גלית ואמיתי ❤️

 

מה עושים בפרק ב’ במגורים משותפים, כשאחד הילדים לא רוצה לגור איתנו?

אחד הפחדים הגדולים בפרק ב, במעבר למגורים משותפים זה מה יקרה עם אחד הילדים לא ירצה לבוא אלינו?

בפרק הזה אנחנו משתפים בסיפור האישי שלנו, עם הילדה הגדולה של אמיתי שהודיעה חודשיים אחרי המעבר, שהיא מפסיקה לבוא אלינו. 

אנחנו סוקרים את האתגרים שחווינו בסיטואציה הזו - האישיים, הריגשיים, הזוגיים, וכמובן את הדפוסים, המיומנויות והכישורים שפיתחנו יחד כבני זוג, כהורים ביולוגים וכהורים משלבים, שאיפשרו לנו להמשיך לחיות יחד, לצמוח, וליצור משפחה משולבת ובית חם, שבו כל 6 ילדינו, מרגישים שייכים, רצויים ואהובים

פרק מרגש מהחיים שלנו, וחשוב לכל מי שנמצא בפרק ב

שרק נמשיך להאמין בשילוב של זוגיות ומשפחה בפרק ב! 

גלית ואמיתי